【師資力量】

栗子

擅長課程：維秘塑型/哈他瑜伽/流瑜伽/陰瑜伽/普拉提/阿斯湯伽

資格認證

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認證

中國瑜伽聯(lián)盟高級導師認證

維秘塑型師資認證

普拉提師資認證

阿斯湯伽師資認證

永真

擅長課程

流瑜伽/哈他瑜伽/陰瑜伽/椅子瑜伽/肩頸理療/體態(tài)調整/減脂塑形/產(chǎn)后修復

資格認證

2014年北京梵音進修哈他瑜伽初/中/高級

2017年梵音中心進修流瑜伽阿斯湯加高溫瑜伽陰瑜伽

2018年mark flint提升進精

2019年邱源瑜伽理療學院

2019年擔任梵音主講阮斌老師的助教一年

2022年黃大仙的倒立后彎提升工作坊

【教學現(xiàn)場】

【陰瑜伽介紹】

陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派，練習者眾多。陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經(jīng)驗上結合在醫(yī)學方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術的精粹，而形成的一個新穎的流派。 陰瑜伽強調整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸。長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。

【適合人群】

1.想懂得如何改善身體；

2.剛畢業(yè)；

3.待業(yè)；

4.瑜伽愛好者；

5.產(chǎn)后寶媽；

6.想擁有完美身材的女性。

【學校環(huán)境】

【學校介紹】

湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活體驗館。6年間，心辰瑜伽憑借著舒適的瑜伽環(huán)境，高端的硬件設施，新潮的瑜伽理念，以及將“瑜伽生活的引領者”理念帶給身邊每一個人的堅定信念迅速發(fā)展，現(xiàn)擁有王家灣摩爾城、鐵橋廣場寫字樓店、萬科漢陽國際店三家連鎖店，共占面積1000余平米，目前累計服務會員達3000余人。

心辰瑜伽經(jīng)過6年的摸索和經(jīng)營，目前云集了15名業(yè)界的瑜伽教練，全部具備3年以上專業(yè)資歷，每一位老師都是瑜伽普拉提受益者，成功通過瑜伽及普拉提幫助3000+女性由內(nèi)而外蛻變。

心辰瑜伽精專體態(tài)塑形，6年來，始終秉承著“讓更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，專注于發(fā)揚瑜伽文化，引導大眾理解瑜伽，從而開始練習受益，同時追求專業(yè)高效課程品質，開設零基礎瑜伽教練培訓班，零基礎普拉提培訓班，瘦身專題培訓班等多種培訓課程。包括產(chǎn)后修復、瘦身塑型，康復理療，體能提升，心靈療愈多元化團課、小班、私教精準主題課程。

心辰瑜伽內(nèi)部裝飾以人性化設計為主調，整體布局時尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，將瑜伽進行到底，憑借著獨特的瑜伽文化、豐富的行業(yè)經(jīng)驗、完善的管理體系和服務品質，經(jīng)過全體員工的努力和社會各界的支持，已成為目前本地區(qū)影響力巨大、會員粘性較高的瑜伽普拉提生活體驗館。心辰瑜伽讓所有熱愛瑜伽熱愛生活的人們，在瑜伽的世界中發(fā)現(xiàn)至真、至善、至凈的自己，成為修身養(yǎng)性的場所。