【課程簡(jiǎn)介】

減脂塑形：通過(guò)一定強(qiáng)度的訓(xùn)練練習(xí)，達(dá)到減脂塑形的效果，能較快樹(shù)立學(xué)員矯正體態(tài)的信心。

【招生對(duì)象】

1身心健康，具有訓(xùn)練和參加專業(yè)活動(dòng)的健康體能；

2想通過(guò)學(xué)習(xí)改變自身形體、形象、膽量、自信、氣質(zhì)的人

【課時(shí)費(fèi)用】

1課時(shí)1.5小時(shí)

24課時(shí)1920元

48課時(shí)3840元

【班級(jí)人數(shù)】

6-10人

【學(xué)習(xí)好處】

減脂塑形的好處包括保持總肌肉質(zhì)量、增加肌肉質(zhì)量、延緩衰老等等。女性的塑形有助于增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松增強(qiáng)骨骼。還可以提高基礎(chǔ)代謝率，燃燒更多熱量減少脂肪，保持緊繃的線條。同時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)免受損傷，防止背部和關(guān)節(jié)疼痛。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的身體塑造，女性可以緩解緊張?zhí)岣呖箟耗芰?，增?qiáng)自信心，建立強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

梅竹蘭音樂(lè)藝術(shù)中心是一家致力于提升青少年藝術(shù)水平和全民藝術(shù)素養(yǎng)，涵蓋音樂(lè)、舞蹈、器樂(lè)、禮儀、優(yōu)雅儀態(tài)等多種科目的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。其宗旨是提倡新時(shí)代女性保持正氣，追求優(yōu)雅，自愛(ài)，自立，自強(qiáng)，自信，永不放棄對(duì)自我的修煉和追求。并提倡女性以自身做為榜樣，引領(lǐng)和教育下一代青少年也能樹(shù)立起新時(shí)代的人生觀事業(yè)觀，做一個(gè)懂禮貌，講禮儀，會(huì)藝術(shù)，有文化的綜合型人才。

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)】

在日常教學(xué)中，我們堅(jiān)持規(guī)范化管理，院派系教學(xué)，每個(gè)科目都有完善的教學(xué)體系，所有老師均來(lái)自于高校相關(guān)專業(yè)，秉承認(rèn)真細(xì)心耐心的態(tài)度，全心輔導(dǎo)學(xué)員，授業(yè)解惑。我們以培養(yǎng)學(xué)員藝術(shù)興趣，提高專業(yè)技能為主，把國(guó)家考級(jí)水平做為標(biāo)準(zhǔn)，輔以日常活動(dòng)表演和比賽，在培養(yǎng)提升全民藝術(shù)素養(yǎng)的同時(shí)，選拔和引領(lǐng)有專業(yè)天賦的學(xué)員走專業(yè)道路。