【訓(xùn)練時間】

9:00—11:30

【訓(xùn)練周期】

55天

【夏訓(xùn)隊特色】

借助55天的隊員暑假時間，草源體育可以為隊員開展階段性訓(xùn)練，在夏訓(xùn)中隊員訓(xùn)練頻率以及訓(xùn)練內(nèi)容可以得到保障，快速提高個人素質(zhì)，比賽成績?nèi)〉么蠓岣摺?/p>

本次訓(xùn)練營由草源體育選派多位國家健將級運動員領(lǐng)銜，采取全封閉、小班制的專業(yè)隊訓(xùn)練及管理方式，根據(jù)學(xué)員水平量身設(shè)計田徑專項訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)造有助于學(xué)員專注提升的訓(xùn)練環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)員有針對性地提高運動成績，既適合運動水平較高的學(xué)生參加，也適合接觸田徑項目不久的學(xué)生。

考慮到學(xué)員暑假期間的學(xué)業(yè)需求，夏訓(xùn)營每天為學(xué)員提供必要的自習(xí)時間，監(jiān)督學(xué)生學(xué)業(yè)完成。

【夏訓(xùn)營時間安排】

上午

起床 7:00

沖澡 7:00-7:20

早餐 7:20-7:45

晨讀 7:45-8:15

早操 8:30-9:30

文化課學(xué)習(xí) 9:30-11:30

中午

午餐 11:30-12:30

午休 12:30-14:45

下午

訓(xùn)練 15:00-17:30

晚餐 17:30-18:00

晚間

晚自習(xí) 18:00-20:00

休閑 20:00-21:00

熄燈

21:30

【增值服務(wù)】

視頻紀(jì)錄

多媒體團隊全稱跟訓(xùn)，紀(jì)錄隊員亮點時刻，定期安排隊員單獨專訪，為隊員留下訓(xùn)練紀(jì)錄，同時借助草源體育賬號及經(jīng)紀(jì)圖隊，提高隊員曝光量，增加升學(xué)機會。

名師教學(xué)

草源體育會不定期邀請清北等名校名師進行授課及分享，讓隊員們感受名校學(xué)府的氛圍，給每一位隊員留下名校的種子。

骨齡測試

草源體育聯(lián)合北京積水潭醫(yī)院為隊員提供階段性骨齡測試，通過積水潭醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生給出個人生長發(fā)育建議，預(yù)測身高，同時提高未來成績水平。

定期反饋

草源體育以季度為單位，為隊員進行測試、評估及反饋，讓隊員了解自己的訓(xùn)練進度及成績變化，同時找的隊員每個周期需要著重提高的重點，優(yōu)化訓(xùn)練效果。

【機構(gòu)簡介】

草源體育由北京大學(xué)的國級田徑三健將發(fā)起創(chuàng)辦，打造由國家奧運代表隊體能教練員帶隊，以國級運動健將和國家一級運動員為主要教練班底的業(yè)內(nèi)精英師資團隊。致力為7-18歲青少年提供國家隊級別的運動理念及訓(xùn)練體系，通過專業(yè)化訓(xùn)練深度挖掘青少年運動潛力，全面提高年輕運動員運動成績。

【機構(gòu)優(yōu)勢】

1、專業(yè)化場地，提供最適宜的訓(xùn)練環(huán)境

2、專業(yè)化教學(xué)，依據(jù)學(xué)員情況定制化訓(xùn)練

3、專業(yè)化管理，深耕體適能為孩子作出最棒‘解’

【室外訓(xùn)練場地介紹】

新涂裝國際標(biāo)準(zhǔn)納米級Tartan400米田徑場

場地面積15,796平方米

具備完善排水系統(tǒng)保障雨天訓(xùn)練不受影響

【室內(nèi)訓(xùn)練場地介紹】

封閉恒溫訓(xùn)練跑廊

幫助學(xué)員隔絕干擾和提高專注力

實現(xiàn)高強度可定制化訓(xùn)練

場地面積4,500平方米